pewnie ze forum jest po to zeby dzielic sie opiniami ale badzmy obiektywni skład jeden z ciekawszych wg etykiety (do tego potwierdzone dobre działanie w praktyce) L-Arginina AAKG 20g / 5g L-Cytrulina 16g / 4g Beta Alanina 16g / 4g Ester Etylowy Kreatyny 16g / 4g L-Tyrozyna 4g / 1g Kofeina 1g / 0,25g ale wazniejsze ze w porcji jest ok 5g [...]
[...] itp ) to po prostu te formy kreatyny bez zadnych dodatkow nitrobolon i inne stacki to np mieszanki roznych form kreatyny ( np mono + jablczan + ester ) i do tego zalozmy dla pobudzenia kofeina + jakies pompery ( aakg, cytrulina itd ). oczywiscie moga dochodzic jeszcze wegle i inne sprawy ale nie mowiac konkretnie nie ma co sie rozwodzic.
Dorzuć troche węgli może w przedtreningowym , poza tym może to kwestia treningu , ilości powtórzeń itp. Też assaulta wspominam bardzo dobrze właśnie. Jak nic nie podziała to dorzuć tak jak koledzy radzą aakg najlepiej z cytruliną
słabo wypada ten swanson jeśli chodzi o dawki 1 tab. AAKG ( alfa-ketoglutaran l-argininy) 125mg L-cytrulina 125mg Carno-Syn® Beta Alanina 100mg HiActives® sproszkowany korzeń buraka (Beta vulgaris) 100mg w opakowaniu 60 tab. i cena 70 zł. Naprawde kiepsko
[...] chyba ze konkretna dawka ale ze wzgledu na nadcisnienie nie praktykuje takich eksperymentow. dzis zarzucilem probke IH showtime 10g (niby podwojna dawka) i oprocz lekkiego kłucia od BA zero efektu. Ale dorzuciłem AAKG + cytrulina (nitro caps activlaba 5 kaps.) i spompowalo calkiem calkiem. Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2017-02-08 17:27:20
[...] mozna wtedy wrzucic. Co do dodatkow do kreatyny wszytsko zalezy od Twojego celu, tego co chcesz osiagnac bo to pod niego dobierane sa ewentualne dodatki. Beta-alanina, pompery jak aakg, cytrulina, czy okolotreningowo aminokwasy, wszystko to zalezy od celu, zaawansowania czy mozliwosci finansowych jakie mamy aby taki cyklon podrasowac nieco
[...] działania i tak poczujesz dopiero po okresie nasycenia :) spróbuj może będzie Ci służyć choć ja uważam ten suplement bardziej przeznaczony do sportów wytrzymałościowych niż klasycznemu gotowaniu sylwetki :) Kreatyna 5 gr dziennie. Aakg cytrulina przed treningiem tylko Ale warto zaopatrzec się w te witaminy O których mowa wyżej :) to podstawa
[...] wszystkie możesz w jednym szejkerze przedtreningowo, dodatkowo po treningu lub w dowolnej porze dnia kreatyna+beta alanina w dni nietreningowe: kreatyna+beta alanina cytrulina i aakg zacznij po 2g każdego a w razie jakbyś nie odczuł działania to sprawdź na sobie dokładając raz jednego raz drugiego żeby ustalić optymalną dawkę dla siebie [...]
Ogolnie czuje sie mega przybity nie za dobrze sie czuje. Czy to przez podwyzszona homoglobine i hematokryt? jestem aktualnie na tesc 500mg i 200mg npp do tego oxa. Prosze spojrzec na moje wyniki z przed paru dni. Aktualnie laduje nastepujace suplementacje: NATTOKINAZA - 200mg dziennie AAKG przed treningiem I na noc po 5g CYTRULINA 5g przed [...]
Ja stosowałem Agmatyne z tej firmy MUSCLE CARE , jest bardzo dobra szczególnie jak zmieszasz jeszcze z AAKG lub cytruliną :) Wyżej przeczytałem ,że brałeś nitrobolon II i że mocno klepał , nie wiem co masz na myśli klepal jak tam, nie ma żadnych środków , które maja za zadanie pobudzić!!!, Nitrobolon czy jak tu piszemy o Agmatynie ma za zadanie [...]
ewentualnie spróbuj cytrulina+ gliceryna, na mnie takie połączenie sprawdza się najlepiej szkoda że GPLC już nie można dostać i coraz ciężej agmatynę, to już wyższa półka zdecydowanie niż aakg Zmieniony przez - Truth09 w dniu 2016-08-16 23:21:12
jak wyglada Twoje odzywianie? bo w wyzj postawionym sobie celu to ona odgrywa kluczowa role... na pompe co mozna polecic... Arginina,Cytrulina wzialbym osobny produkt czyli np: AAAKG Trec, AAKG Olimp badz Nitrous z Syntraxa - ze wskazaniem na ten pierwszy badz ostatni mzb - mozna wziac a pewnie co do kreatyny to wzialbym jablczan jesli juz...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po części tak... Jednak to marginalny wpływ Jak już chcesz coś na pompę to cytrulina wyjdzie lepiej niż AAKG ;-) Większy wpływ na transport kreatyny ma posiłek bogaty w węglowodany i pora od razu po treningu - wtedy transport jest większy
[...] to samodzielnie lub w połaczeniu z jakims stakiem; cp juz wspomniany, crevolution, creashot- tez chyba wspominany itp. zma/, zestaw witamin i mineralow/omega3 aakg/cytrulina jesli chcesz i nie kupisz staka w te skladniki wzbogacane możesz dodac także bcaa/taurynę/glutaminę/hmb w każdym razie -napewno nie wszystko- cos z tego wybierzesz [...]